Krishnamurti - La Meditación -

¨ M E D I T A C I O N D E L A R B O L ¨

Siéntese en una posición confortable, respire Despacio y Profudamente. Cierre los ojos.
Visualice un Arbol delante de usted. Sienta su Energía. Conviértase en ese árbol. Perciba que ese árbol posee un tronco largo. Advierta las ramas y las hojas. Sienta las raíces de ese Arbol al penetrar en el suelo, y la energía de la Tierra que es emanada en su dirección y lo está envolviendo.

Las raíces penetran mas profundamente hasta llegar a un rio subterráneo, es un riachuelo de aguas translucidas y límpidas. El riachuelo baña sus raíces, llevándose todos sus miedos, rabia, limitaciones, tristeza.

Una Luz Dorada penetra sus raíces. Trayendo una sensación de Paz, Bienestar y Equilibrio. Desplace su mente nuevamente hacia el tronco del árbol. Sienta que esta expandiéndose hacia arriba, pasando mas allá de las nubes (pensamientos), llegando a las estrellas (brillo intenso). Sienta que la energía de la cual está hecha la estrella es la misma que la de su cuerpo. Esta en comunión con las estrellas. Con el Universo.

Del Cosmos emana una Luz Blanca que lo envuelve. Sienta esa Energía y en ese estado regrese al tronco. Perciba la naturaleza, la vegetación, otros árboles, los pájaros y otros seres pequeños. Hágase totalmente consciente de todas las formas de vida y comparta con ellas la experiencia que ha tenido. Transmita hacia todos los seres la energía de amor y comunión.
Esa energía es Inagotable.

Regrese lentamente hacia su cuerpo. Mueva los pies, las manos, las piernas, abra y cierre los ojos hasta sentir que ha entrado perfectamente en el cuerpo.

¨ Hágase consciente de todas las formas de pensamiento que alberga su mente y podrá encontrar el estado que permite trascenderlos ¨